Quick News
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Montag 21.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Dienstag 22.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein
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Mittwoch 23.05. ab 18:15 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf in Nürnberg Dutzendteich - ein Training von Siemens Enterprise Communications.
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Donnerstag 24.05. ab 18:30 Uhr Laufentwicklungstraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Freitag 25.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Samstag 19.05. Coach-Ralf als Betreuer beim TUM Triathlon
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Sonntag 20.05. Coach-Ralfals Ligateamchef beim Waging Triathlon
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Freitag 18.05. ab 10 Uhr Personal Swim Training im Freibad Hilpoltstein mit Coach-Ralf
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Mittwoch 16.05. ab 18:15 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf in Nürnberg Dutzendteich - ein Training von Siemens Enterprise Communications.
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Dienstag 15.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein
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Montag 14.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Sonntag 13.05. ab 13 Uhr Personal Swim Training im Freibad Hilpoltstein mit Coach-Ralf
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Sonntag 13.05. ab 14 Uhr Schwimmtraining für die Damen-Ligamannschaft von La Carrera TriTeam Rothsee mit Coach-Ralf
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Sonntag 13.05. ab 10 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Samstag 12.05. Coach-Ralf als Betreuer beim Weiden Triathlon
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Donnerstag 10.05. ab 18:30 Uhr Laufentwicklungstraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.
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Dienstag 08.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein
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Zwei neue Referenzen von Coach-Ralf
Coach-Ralf war für euch bei der FIBO und zeigt euch einige Trends
Sonntag 29.04. Coach-Ralf als Teamchef beim Damenligarennen von IFB La Carrera TriTeam Rothsee beim Stadttriathlon in München
Rückblick auf das Trainingslager von La Carrera
Rückblick auf das Lauftraining mit der InterFace AG von Coach-Ralf
Sonntag 15.04. IFB HiRo Run 21.1 Halbmarathon Hilpoltstein mit Cheforganisator Coach-Ralf
Rückblick auf den Spinning-Marathon am 10.03.2012 im POSITIV Hilpoltstein