Quick News

  • Montag 21.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Dienstag 22.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein

  • Mittwoch 23.05. ab 18:15 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf in Nürnberg Dutzendteich - ein Training von Siemens Enterprise Communications.

  • Donnerstag 24.05. ab 18:30 Uhr Laufentwicklungstraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Freitag 25.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Samstag 19.05. Coach-Ralf als Betreuer beim TUM Triathlon

  • Sonntag 20.05. Coach-Ralfals Ligateamchef beim Waging Triathlon

  • Freitag 18.05. ab 10 Uhr Personal Swim Training im Freibad Hilpoltstein mit Coach-Ralf

  • Mittwoch 16.05. ab 18:15 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf in Nürnberg Dutzendteich - ein Training von Siemens Enterprise Communications.

  • Dienstag 15.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein

  • Montag 14.05. ab 18 Uhr Schwimmtraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Sonntag 13.05. ab 13 Uhr Personal Swim Training im Freibad Hilpoltstein mit Coach-Ralf

  • Sonntag 13.05. ab 14 Uhr Schwimmtraining für die Damen-Ligamannschaft von La Carrera TriTeam Rothsee mit Coach-Ralf

  • Sonntag 13.05. ab 10 Uhr Lauftraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Samstag 12.05. Coach-Ralf als Betreuer beim Weiden Triathlon

  • Donnerstag 10.05. ab 18:30 Uhr Laufentwicklungstraining mit Coach-Ralf - ein Training von La Carrera TriTeam Rothsee.

  • Dienstag 08.05. ab 18 Uhr Rumpfkräftigungstraining mit Coach-Ralf im POSITIV Hilpoltstein 

 

Coach-Ralf war für euch bei der FIBO und zeigt euch einige Trends

  • Sonntag 29.04. Coach-Ralf als Teamchef beim Damenligarennen von IFB La Carrera TriTeam Rothsee beim Stadttriathlon in München

  • Rückblick auf das Trainingslager von La Carrera

  • Rückblick auf das Lauftraining mit der InterFace AG von Coach-Ralf

  • Sonntag 15.04. IFB HiRo Run 21.1 Halbmarathon Hilpoltstein mit Cheforganisator Coach-Ralf

  • Rückblick auf den Spinning-Marathon am 10.03.2012 im POSITIV Hilpoltstein

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